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A busca pela consciência corporal
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Quem trabalha com
arte, geralmente, é movido por curiosidade. E curiosidade é como uma felpa na
bunda, perturba e provoca. Curiosidade aliada à vontade de entender tudo. Se
você é artista verdadeiramente, provavelmente, vai se identificar com essa
felpa na bunda.
Muitos
bailarinos, contemporâneos principalmente, depois de anos dançando passos
dentro de uma música sem ao menos saber/sentir o que estão fazendo, costumam,
aliados a essa necessidade de entender tudo, auto questionar-se e amplificar as
investigações artísticas-corporais. Talvez seja nesse momento de
puberdade-dançante que surjam as percepções da importância de, antes de
entender tudo, entender o próprio corpo, buscando desvendar os mistérios
daquilo que está perto /constitui/faz ser.
Aí entra o
grande papel da consciência corporal naqueles que utilizam esse mesmo
instrumento para produzir arte. O corpo é, a cada dia, visitado por novas
vivências e sensações. Estas visitas abrem portas, questionam e, ao serem
interiorizadas, podem servir de meio exteriorizador àquele que dança.
Exercícios de
busca de consciência corporal são comuns em aulas de dança contemporânea, como
forma de aproximar o corpo da mente, através das sensações. Perceber as
diferenças sensoriais entre o antes e o depois da prática de algum exercício;
direcionar a passagem de ar para divergentes órgãos; experimentar a pausa
forçada até notar o corpo pedindo para mudar de posição; concentrar a força em
determinado músculo; perceber o que mexe, o que toca, o que pausa; lutar com e
render-se à força da gravidade..são algumas das tantas formas de ‘pensar’ o
corpo.
O
conhecimento da anatomia humana e dos funcionamentos fisiológicos,
cinesiológicos e biomecânicos são fundamentais nesse processo, apesar de serem
poucos os professores de dança que investem nesses assuntos.
Além de
servir à dança, a consciência corporal é um convite àqueles que querem,
simplesmente, sentir-se bem e optar por uma vida mais saudável.
Seja
consciente em todos os sentidos e dilate seus sentidos. Faz sentido! Começar
alcançando esse feito no próprio corpo, pode ser uma feliz (e consciente)
opção.
Kauane Linassi Leite
@kauaneleite
Kauane Linassi Leite
@kauaneleite
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